Le Tai chi testé et approuvé par Zaza!

Stage de Tai chi à Objectif Forme (Loches)

Ce samedi 12 février, 12 personnes (sur 15 inscrites) ont découvert le Taïchi.
Le tai-chi est un art martial d’origine chinoise dont la création remonte selon toute vraisemblance à 600 avant Jésus Christ. Cet art martial s'appuie sur un ensemble de mouvements continus et circulaires que les pratiquants exécutent avec lenteur et précision selon un ordre traditionnel.
Il s'agit de combattre un ennemi inexistant, d'agir sans agir.
De ce concept spirituel nait la concentration de l'esprit. 

Les mouvements exécutés avec lenteur et précision lors d'une séance de tai-chi
permettent d'une part d'améliorer la souplesse, de maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle et d'autre part d'apaiser le mental et d'améliorer la concentration. C`est une gymnastique douce énergétique.

Après une démonstration faite par Claire, notre professeur, et Elisabeth, chaque personne a pu faire ses premiers essais et s’exercer.

L’engouement pour cet art martial s’est vite ressenti. La douceur, la lenteur des mouvements et la concentration ont permis à chacun  de se retrouver avec lui-même. Mais nous sommes restés sur Terre ! pas de nuage rose en vue !!

Puis Bernard a fait à son tour une petite démonstration… les photos ne trompent pas !

L’après-midi a pris fin sur un goûter bien mérité…cake et cupcakes ! Enfin chacun a repris sa route, satisfait, repu et désireux de renouveler. Pourquoi pas ouvrir un cours ?

Zaza

L'album en cours d'édition sera bientôt en ligne...

Comments

[zaza]

ce samedi, j'ai découvert la beauté d'un groupe s'exerçant au Taïchi: la grâce des mouvements,la "dynamique" groupe.Ce fût un plaisir de'immortaliser ces moments! Merci à Claire pour avoir organisé ce stage avec moi.